Por que os níveis de cetona são mais baixos pela manhã?
Você pode estar se perguntando por que seus níveis de cetona são um pouco mais baixos pela manhã. Bem, aqui está #8217; e o que #8217; está acontecendo. Quando seu corpo acorda, você tem um grande aumento no que é chamado cortisol. Este cortisol provoca o fígado a passar pela glicólise. Agora, o que é a glicólise, é onde ele leva todos os carboidratos armazenados, ou seja, qualquer quantidade pequena, e os converte em glicose para ser usado como energia. Este é um fenômeno natural que acontece de manhã em que o fígado apenas faz isso. O que isso acaba fazendo é que faz com que o pâncreas tenha que secretar insulina, e quando há insulina nos níveis de cetona no sangue são mais baixos. A insulina atenua as cetonas; portanto, acabamos com níveis mais baixos de cetona. Mas o que você encontrará é que, à medida que o dia passa e quando você come mais comida, ou se jejua enquanto o dia passa e você é um pouco mais ativo, os corpos cetônicos começam a aparecer um pouco mais.
Qual é o efeito Dawn?
É um ciclo natural (chamado de efeito do amanhecer ou fenômeno do amanhecer) que você pode esperar ter níveis mais baixos de cetona pela manhã. Às vezes, o nível de cetona pode ser dramaticamente menor do que no dia anterior. Não se assuste e, como sempre, se você estiver olhando para teste seu sangue níveis de cetona como você deve estar ao longo do dia, verifique o Keto-Mojo clicando no link e saiba mais sobre tudo o que você precisa fazer para entender os dados por trás do processo cetogênico dentro do seu corpo. Vejo você lá.
