Bestverkopende auteur Kristie Sullivan werkte samen met haar tienerdochter Grace om het ultieme Keto-familiekookboek te leveren, Keto opgroeien.
Dit inspirerende nieuwe boek komt voort uit Kristie's persoonlijke worsteling met zwaarlijvig opgroeien en dan eindelijk het juiste voedingspad voor zichzelf en uiteindelijk haar gezin vinden. De keto-levensstijl bleek de juiste pasvorm te zijn voor Kristie, die dramatisch gewichtsverlies en geoptimaliseerde gezondheid ervoer. Kristie is niet alleen een succesverhaal, ze is ook een drukke werkende moeder die zich inzet voor de gezondheid van haar twee kinderen. Toen ze zag dat haar eigen dochter begon te worstelen met het gewicht, net als ze als kind had, wilde Kristie haar steunen door heerlijke koolhydraatarme opties te bieden, zich te concentreren op gezondheid in plaats van op gewicht, en een voorbeeld te stellen. Onder begeleiding van haar moeder maakte Grace de keuze om zelf een keto-levensstijl aan te nemen, en na zes jaar succes brengt dit moeder-en-dochterduo je een uniek kookboek gewijd aan jonge volwassenen, tieners en kinderen , en - je raadt het al - hun moeders en vaders!
Opgroeien Keto combineert het hartverwarmende familieverhaal van de Sullivans met een praktische, veilige en kindvriendelijke benadering van een koolhydraatarme, ketogeen levensstijl. De recepten in het boek zijn gemaakt met de gezondheidsbehoeften en smaken van kinderen en tieners in gedachten. Sommige zijn zo eenvoudig dat jongeren het in de keuken kunnen overnemen met weinig of geen hulp van mama of papa. Er zijn ook recepten voor feesten met familie en vrienden en maaltijden die ouders en kinderen samen kunnen bereiden, waardoor zelfs eenvoudige doordeweekse diners leuker worden.
Kristie bevat ook handige hulpmiddelen en informatie voor ouders van kinderen die keto eten, zoals tips en trucs voor het overleven van logeerpartijtjes, kamperen en andere sociale activiteiten waarbij eten betrokken is, evenals een gids om kinderen te helpen onafhankelijke en geïnformeerde keuzes te maken voor een leven lang. gezond eten.
Opgroeien Keto is compleet met ontbijt, inclusief snelle ochtendmaaltijden; lunches, inclusief handige tips voor het inpakken van school- en meerdaagse reizen; hoofdgerechten, inclusief feestmaaltijden; en natuurlijk klassieke desserts waar kinderen dol op zijn. Met veel opties voor een breed scala aan smaakpapillen, laten Kristie en Grace niets weg. Zowel kinderen als volwassenen zullen zich tevreden, gelukkig en gezond voelen!
Klik op om het boek te kopen HIER.
