Autor bestsellerów Kristie Sullivan połączyła siły ze swoją nastoletnią córką Grace, aby dostarczyć najlepszą rodzinną książkę kucharską keto, Dorastanie Keto.
Ta inspirująca nowa książka wywodzi się z osobistych zmagań Kristie z dorastaniem i otyłością, a następnie ze znalezieniem właściwej ścieżki żywieniowej dla siebie i ostatecznie dla jej rodziny. Styl życia keto okazał się odpowiedni dla Kristie, która doświadczyła dramatycznej utraty wagi i zoptymalizowanego zdrowia. Kristie to nie tylko historia sukcesu, ale także pracowita mama, która jest oddana zdrowiu dwójki swoich dzieci. Kiedy zobaczyła, że jej własna córka zaczyna zmagać się z wagą, tak jak w dzieciństwie, Kristie zobowiązała się do wspierania jej, zapewniając pyszne opcje niskowęglowodanowe, skupiając się na zdrowiu zamiast na wadze i dając przykład. Pod przewodnictwem matki Grace sama podjęła decyzję o przyjęciu stylu życia keto, a po sześciu latach sukcesów ten duet matka i córka przedstawia pierwszą w swoim rodzaju książkę kucharską przeznaczoną dla młodych dorosłych, nastolatków i dzieci. i - zgadliście - ich mamy i tatusiowie!
Dorastanie Keto łączy porywającą rodzinną narrację Sullivans z praktycznym, bezpiecznym i przyjaznym dzieciom podejściem do przyjęcia niskowęglowodanowego, ketogenicznego stylu życia. Przepisy zawarte w książce zostały opracowane z myślą o potrzebach zdrowotnych i gustach dzieci i nastolatków. Niektóre są tak proste, że młodzież może przejąć kontrolę nad kuchnią bez pomocy mamy lub taty. Istnieją również przepisy na uroczystości z udziałem dalszej rodziny i przyjaciół oraz posiłki, które rodzice i dzieci mogą wspólnie ugotować, dzięki czemu nawet proste kolacje w tygodniu są przyjemniejsze.
Kristie zawiera również przydatne narzędzia i informacje dla rodziców dzieci, które jedzą keto, takie jak wskazówki i triki, jak przetrwać nocowanie, obóz i inne zajęcia społeczne, które obejmują jedzenie, a także przewodnik pomagający dzieciom w dokonywaniu niezależnych i świadomych wyborów na całe życie. zdrowe odżywianie.
Dorastanie Keto w komplecie śniadania, w tym szybkie poranne posiłki; obiady, w tym przydatne wskazówki dotyczące pakowania na wycieczkę do szkoły i na wycieczkę; dania główne, w tym posiłki świąteczne; i oczywiście klasyczne desery, które uwielbiają dzieci. Dzięki wielu opcjom dla szerokiej gamy podniebień Kristie i Grace niczego nie pomijają. Dzieci i dorośli poczują się usatysfakcjonowani, szczęśliwi i zdrowi!
Aby kupić książkę, kliknij TUTAJ.
