Le régime cétogène peut-il aider contre la maladie d'Alzheimer et la démence?
Certaines données scientifiques vraiment intrigantes soulignent l'efficacité du régime cétogène pour atténuer certains des symptômes de la maladie d'Alzheimer et de la démence, mais peuvent aussi potentiellement réduire le risque de développer la maladie d'Alzheimer et la démence. Je suis Thomas DeLauer avec Keto-Mojo et, aujourd’hui, nous décrivons de manière scientifique la manière dont le régime cétogène affecte les maladies neurodégénératives. La première chose que nous devons examiner est donc l’ensemble du tableau et le fait que lorsque vous traitez avec la maladie d’Alzheimer et la démence, vous traitez habituellement avec le cerveau et l’incapacité de traiter le glucose comme tel. une source de carburant plus. Donc, ce qui se passe finalement, c'est que, à cause de sa capacité réduite à utiliser le glucose, les cellules cérébrales commencent à mourir. Le cerveau commence essentiellement à mourir de faim. Donc, en substance, il rétrécit parce qu’il n’obtient plus le carburant, ou qu’il n’utilise pas correctement le carburant qu’il était habitué à utiliser pendant une aussi longue période.
Utilisation de cétones ou de graisses comme source de carburant
Maintenant, l’idée générale ici est qu’en utilisant des cétones ou de la graisse comme source de carburant, nous donnons au cerveau une source alternative de carburant pour qu’il n’ait pas à utiliser de glucose afin que la maladie d’Alzheimer et la démence n’affectent pas potentiellement le cerveau comme il le ferait habituellement. Etudions donc le jeûne pendant une seconde car il utilise des cétones et le jeûne est utilisé pour traiter l’épilepsie depuis très longtemps. En fait, c’est ainsi que le régime cétogène a été découvert. Mais les chercheurs commencent maintenant à découvrir que, si nous utilisons le même type de preuves et le même type de science pour expliquer pourquoi le jeûne et les cétones produits à partir du jeûne ont été si bénéfiques pour l’épilepsie, nous pouvons déterminer qu’il pourrait être puissant. pour Alzheimer et la démence également.
Qu'est-ce que les mitochondries dans le cerveau?
Mais avant d’entrer dans la science récente, et de parler de science vraiment récente comme une étude de 2018, je veux expliquer une partie de la biologie, certaines des choses qui se produisent avec un régime cétogène qui pourraient expliquer pourquoi il est très difficile. si puissant pour aider les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer et de la démence. Le premier est la mitochondrie dans le cerveau. Vous voyez, la mitochondrie est l'endroit où nous créons de l'énergie. C’est là où nous créons ATP. Et nous avons également cette mitochondrie dans le cerveau, chaque cellule de notre corps. La bonne chose est que les mitochondries peuvent traiter les cétones de manière très efficace. Il est intéressant de noter que le bêta-hydroxybutyrate, qui est le principal corps cétonique dont nous parlons habituellement, transporte plus d’énergie par unité d’oxygène que le glucose, ce qui signifie que le bêta-hydroxybutyrate donne plus d’énergie au cerveau avec moins de cerveau. travailler aussi dur, mais toujours autant, sinon plus, d’énergie.
Qu'est-ce que les espèces réactives de l'oxygène?
Cela signifie que vous êtes moins susceptible d'user le cerveau, si vous voulez. Et cela entraîne moins d'oxygène supplémentaire qui flotte autour du cerveau, ce qui m'amène au point suivant: les espèces réactives de l'oxygène. Vous voyez, les ROS ne sont que de l'oxygène supplémentaire qui flotte dans le cerveau sous le nom de radical libre. Et ces radicaux libres flottent autour du cerveau et provoquent des dommages oxydatifs. Extra oxygène, O2, dommages oxydatifs. Exactement, faites le calcul. Ainsi, lorsque nous avons un surplus d’oxygène dans le cerveau, il réagit avec différentes choses et en fait un environnement très enflammé. Ils peuvent également déclencher la mort de nombreuses cellules du cerveau. Ce qui est intéressant, c’est qu’il est intéressant de constater que les cétones empêchent la formation de cet oxygène supplémentaire, ce qui stoppe effectivement la neurodégénérescence, car nous ne traitons pas avec toutes les espèces d’oxygène réactives insensées que nous traiterions normalement si nous brûlions du glucose le cerveau et cela me conduit à la prochaine raison biologique pour laquelle la cétose pourrait contribuer à une telle amélioration avec Alzheimer et son échelle de glutamate GABA.
Comprendre le GABA et le glutamate
Vous voyez, quand vous regardez comment fonctionne le cerveau, nous avons une échelle mobile de ce qu'on appelle le GABA et le glutamate. GABA signifie acide gamma-aminobutyrique et le glutamate est le glutamate. Le glutamate rend votre cerveau câblé un peu plus d'énergie et nous avons besoin d'un peu des deux, mais des études ont montré que les cerveaux qui sont câblés un peu plus vers l'échelle du glutamate ont tendance à être plus à risque de maladies neurodégénératives, mais aussi chroniques. inflammation. Donc, si nos cerveaux sont constamment hyperactifs, cela ne nous rend pas seulement anxieux et stressés, ils peuvent aussi épuiser le cerveau.
Il a donc été prouvé que les cétones empêchaient le glutamate de se charger en cellules cérébrales. En résumé, lorsque vous suivez un régime cétogène, vous empêchez les cellules du cerveau de se charger de ce qui les rend hyperactives et de les faire glisser plus près de l’échelle GABA, ce qui détend le cerveau. Fondamentalement, pensez-y comme une course d'endurance pour votre cerveau. Vous voulez le conserver et le maintenir. Vous ne voulez pas utiliser toute votre énergie aujourd'hui et épuiser vos cellules cérébrales. À présent, cela a été publié dans une revue intitulée "Trends of Neuroscience". & #8221; Ils ont littéralement découvert que suivre un régime cétogène permettait de réduire le taux de glutamate dans le cerveau.
Étude sur la revue Alzheimer et démence
Maintenant, cela m'amène à la grande étude dont je veux parler. Une étude très récente publiée en 2018 dans Alzheimer & Dementia: Journal of Translational Research and Clinical Investigation. Maintenant, ce que cette étude a fait, c'est qu'elle a examiné 15 participants qui avaient une maladie d'Alzheimer légère à modérée. D'accord, ce qu'ils ont fait, c'est qu'ils ont mis tous ces participants sur un régime cétogène pendant quelques mois, et ce qu'ils leur ont fait, c'est qu'ils leur ont fait garder leurs calories exactement comme ce qu'elles étaient à l'origine. Ils n'ont pas changé leurs calories, n'ont pas augmenté ou n'ont pas diminué, mais ils ont également ajouté de l'huile MCT à leur alimentation quotidienne. Donc, chaque jour, ils avaient de l'huile MCT pour produire un peu plus de cétones.
Résultats de l'étude
Clause de non-responsabilité maintenant, à la fin de l’étude, cinq des participants avaient abandonné leurs études; il n’ya donc que 10 à la fin de l’étude. Maintenant, ce qu’ils ont découvert à la fin de l’étude, c’est que le régime cétogène a réellement un effet profond sur ceux qui souffrent déjà de la maladie d’Alzheimer ou de la démence. Ils ont fait une évaluation cognitive avant de commencer le régime, après trois mois et quatre mois. Et à la fin de l'étude, ils ont constaté que neuf participants sur 10 ayant terminé cette étude avaient eu une énorme amélioration de la fonction cognitive globale. Maintenant, ils ont fait ce test très spécifique et réputé. Ce test était connu sous le nom de test ADAS-Cog et il mesurait toutes sortes de choses. Il mesure la conscience spatiale, la mémoire, le souci du détail, l'achèvement des tâches, etc. Et ce qu’ils ont découvert, c’est en moyenne une augmentation de cinq points, ce qui est une augmentation très significative lorsqu’ils suivaient un régime cétogène. Mais c’est là que ça devient vraiment intéressant. Quand ils ont abandonné le régime cétogène, leurs résultats au test sont revenus à leur niveau antérieur. Ils ont perdu toute amélioration, mais cela a finalement montré que lorsque l'on suit un régime cétogène, ceux qui sont atteints de la maladie d'Alzheimer ou de la démence peuvent utiliser une voie énergétique différente qui leur permet de récupérer une partie de leur mémoire et d'avoir un peu plus de fonctions cognitives.
Pourquoi vous devriez tester avec le compteur Keto-Mojo
Maintenant, ce n’est que la pointe de l’iceberg en ce qui concerne les recherches que nous commençons à trouver dans le monde des maladies neurodégénératives, mais nous trouvons beaucoup de preuves concluantes qui pourraient montrer que le régime cétogène est puissant. prévenir ces maladies aussi. Maintenant, quand il s'agit vraiment de vivre une cétose, la seule façon de le savoir est de tester votre sang. Bien sûr, il existe d'autres mécanismes, mais si vous voulez la fin tout, soyez le vrai standard de référence, vous voulez vous assurer que vous utilisez bien le #8217; Mètre Keto-Mojo afin que vous puissiez réellement tester votre sang et déterminer où se situent vos taux de cétone afin de savoir que vous recevez la quantité maximale de bêta-hydroxybutyrate qui alimente votre cerveau, de sorte que vous n’avez pas besoin d’un brûleur de glucose pour vous permettre de ne pas utiliser votre brûleur de glucose. t doivent potentiellement traiter avec des maladies neurodégénératives. Comme toujours, gardez-le enfermé ici à Keto-Mojo. Déplacez le travail approximatif de l'équation et utilisez la mesure au mètre. Je suis Thomas DeLauer et moi, à bientôt.
Pour plus d'informations sur le régime cétogène pour le traitement et la prévention de la maladie d'Alzheimer, lire cet article.
