Как долго ты занимаешься кето?
С августа 2014 г.
Что побудило вас начать кето?
Я слышал о кетогенной диете от бодибилдеров. Мне нужно было похудеть и стать здоровым, но мне нужно было изменить свой образ жизни, я не хотела диеты. Я многому научился за последние три года. Приложение и измеритель Keto-Mojo были незаменимы. Теперь я не могу представить себе жизнь иначе, как кето.
Какие преимущества / успехи вы испытали?
Я сбросил более 60 фунтов жира. Я больше не преддиабетик, у меня много энергии и я больше не принимаю лекарства от кровяного давления. Кето работает !!
Что было самым сложным?
Изначально не было твердого руководства. Перенести «кето-грипп» тоже было тяжело.
Каковы были ключи или основные инструменты вашего успеха?
Я бы сказал, что кето-группы на Facebook были бесценным ресурсом. Наличие доступа к кето-продуктам на Amazon, а также Кето Конфеты Девушка здесь на местном уровне также была огромная часть моего успеха.
Вы измеряли свои кетоны и / или глюкозу, и если да, то как это вам помогло?
Сначала я измерял их с помощью полосок мочи, пока не обнаружил Keto-Mojo. Я член Founders Club и большой сторонник счетчика и веб-сайта.
Какой твой любимый рецепт кето?
Я люблю баранину с чесноком, кедровыми орешками, стручковой фасолью и мой рецепт пюре из цветной капусты. Мое пюре из цветной капусты сделано из соцветий цветной капусты, чесночного порошка, сыра пармез, соли, перца, а секрет в жирном сливочном сыре и блендере. Это изменит вашу жизнь.
Какие советы или мудрые слова вы можете поделиться?
Каждый раз, когда вы вносите изменения, потребуется время, чтобы освоиться и сформировать новые привычки. Придерживайтесь этого, и, прежде чем вы это узнаете, жизнь кето на самом деле не потребует никаких усилий.
