Автор бестселлеров Кристи Салливан объединилась со своей дочерью-подростком Грейс, чтобы доставить лучшую семейную кулинарную книгу по кето, Растем кето.
Эта вдохновляющая новая книга проистекает из личной борьбы Кристи с ожирением и последующего поиска правильного питания для себя и, в конечном итоге, для своей семьи. Кето-образ жизни оказался подходящим для Кристи, которая испытала резкую потерю веса и улучшила здоровье. Кристи - это не только история успеха, но и занятая работающая мама, которая заботится о здоровье своих двоих детей. Когда она увидела, что ее собственная дочь начала бороться с лишним весом, как и в детстве, Кристи взяла на себя обязательство поддержать ее, предлагая вкусные блюда с низким содержанием углеводов, уделяя внимание здоровью, а не весу, и подавая пример. Под руководством матери Грейс сама решила перейти на кето-образ жизни, и после шести лет успеха этот дуэт матери и дочери представляет вам первую в своем роде поваренную книгу, посвященную молодым людям, подросткам и детям. , и, как вы уже догадались, их мамы и папы!
Расти Кето сочетает в себе душевный семейный рассказ Салливана с практичным, безопасным и дружественным к ребенку подходом к принятию низкоуглеводного кетогенного образа жизни. Рецепты, представленные в книге, были созданы с учетом потребностей здоровья и вкусов детей и подростков. Некоторые из них настолько просты, что молодые люди могут взять на себя на кухне практически без помощи мамы или папы. Существуют также рецепты для празднования с большой семьей и друзьями, а также блюда, которые родители и дети могут готовить вместе, делая даже простые ночные ужины веселее.
Кристи также включает полезные инструменты и информацию для родителей детей, которые едят кето, такие как советы и рекомендации по выживанию после ночевки, лагеря и других социальных мероприятий, связанных с едой, а также руководство, помогающее детям сделать независимый и осознанный выбор на всю жизнь здоровое питание.
Расти Кето комплектуется завтраками, в том числе быстрым утренним обедом; обеды, в том числе полезные советы по упаковке для школы и ночных поездок; основные блюда, в том числе праздничные; и, конечно же, классические десерты, которые нравятся детям. Кристи и Грейс, имея множество вариантов для самых разных вкусов, ничего не упускают. Дети и взрослые будут чувствовать себя довольными, счастливыми и здоровыми!
Для покупки книги нажмите ВОТ.
