Perché i livelli di chetoni sono più bassi al mattino?
Potresti chiederti perché i livelli di chetoni sono un po 'più bassi al mattino. Bene, ecco cosa sta succedendo. Quando il tuo corpo si sveglia per la prima volta, hai un grande aumento di quello che si chiama cortisolo. Questo cortisolo innesca il fegato attraverso la glicolisi. Ora che cos'è la glicolisi, è dove prende qualsiasi carboidrato immagazzinato, e intendo qualsiasi piccola quantità, e li converte in glucosio da utilizzare come energia. Questo è un fenomeno naturale che si verifica la mattina in cui il fegato fa proprio questo. Ciò che finisce per fare è che il pancreas deve secernere insulina e quando l'insulina nei livelli di chetoni nel sangue è più bassa. L'insulina attenuerà i chetoni, quindi quindi finiamo con livelli di chetoni inferiori. Ma quello che scoprirai è che man mano che la giornata va avanti e man mano che mangi più cibo o che digiuni mentre la giornata va avanti e che sei un po 'più attivo, i corpi chetonici inizieranno ad apparire un po' di più.
Qual è l'effetto Dawn?
È un ciclo naturale (chiamato il effetto alba o fenomeno dell'alba) che puoi aspettarti di avere livelli di chetoni più bassi al mattino. A volte il livello di chetoni può essere notevolmente inferiore a quello del giorno precedente. Non essere allarmato e, come sempre, se stai cercando #8217; prova il tuo sangue livelli di chetoni come te dovrebbero essere nel corso della giornata, assicurati di controllare Keto-Mojo facendo clic sul link e scopri di più su tutto ciò che devi fare per comprendere i dati alla base del processo chetogenico all'interno del tuo corpo. I & #8217; Ci vediamo lì.
