İnternette hızlı bir arama, ketojenik diyet kullanarak semptomlarını iyileştiren kişilerin oldukça olumlu anekdot raporlarını ortaya çıkarabilir. Herhangi bir beslenme psikiyatrisi pratisyeniyle görüşün ve muhtemelen size bu diyet müdahalesiyle hastaları tedavi etme deneyimlerini anlatacaklar. Ancak pek çok insanın böylesine ciddi bir akıl hastalığı için bir diyet tedavisi denemesi için anekdot niteliğindeki kanıtlar yeterli değildir.
Bununla birlikte, ketojenik diyetin bipolar bozukluk (BD) için olası etkili bir tedavi olduğuna işaret eden kanıtlar burada bitmiyor. Yayınlanmış bazı vaka çalışmaları, bipolar bozukluktan mustarip kişilerde bazı önemli gelişmeler olduğunu göstermektedir. ve bir mevcut pilot çalışma is recruiting participants at Stanford University Department of Psychiatry & Behavioral Sciences by Shebani Sethi, M.D. and Diane E Wakeham, Ph.D.
Bipolar Bozukluk Nedir?
Bipolar bozukluk, bazen şiddetli depresif dönemlere dönüşen mani veya hipomani dönemleri (ruh hali, davranış, aktivite ve enerji düzeyinde anormal derecede yüksek, aşırı değişiklikler dönemleri) ile karakterize edilen bir akıl hastalığıdır. Manik ve hipomanik epizotların, psikiyatrik ilaç seçeneklerinin kombinasyonlarını kullanan çoğu hasta için genellikle iyi kontrol edildiği kabul edilir. Bununla birlikte, depresif dönemler ve prodromal semptomlar hala çok yaygındır ve ilaç tedavisine rağmen onlarla yaşamak zordur. Mevcut bakım standardı tarafından prodromal semptomların bu zayıf kontrolü, intihar riskini artıran ve bu hastalarda gördüğümüz nörodejenerasyonun ilerlemesini ve işlev kaybını durduramayan tehlikeli depresif dönemlere yol açar.
Ketojenik Diyet Bipolar Bozukluğa Nasıl Yardımcı Olur?
Behçet hastalığının altında yatan potansiyel nedenler olarak çeşitli biyolojik mekanizmalar öne sürülmüştür. Bunlar arasında mitokondriyal disfonksiyon, oksidatif stres ve nörotransmiter bozulması yer alır. Son yıllarda artan sayıda genetik, biyolojik ve nörogörüntüleme çalışmaları bu hipotezleri ele almaya başlamıştır. İşlevsiz bir biyolojik mekanizma olduğunda, enerji metabolizması, hücresel sinyalleşme ve sirkadiyen ritimler etkilendiği gösterilen başlıca süreçlerden bazılarıdır.
Bipolar bozuklukta hastalık sürecinin altında yatan biyolojik mekanizmalar arasında mitokondriyal disfonksiyon, oksidatif stres ve nörotransmiter bozulması yer alır. Ketojenik diyetlerin tüm bu alanları iyileştirmede etkili olduğu bulunmuştur. Ketonlar, beyindeki enerji metabolizmasını iyileştiren mitokondrilerin (sinir hücrelerinin santralleri) sayısını ve işleyişini düzenler. Ketonların ayrıca nöronal ateşlemeyi iyileştiren, önemli enzimleri yapmak için gerekli besinlerin depolanmasını ve nörotransmitter üretimi için öncüler sağlayan hücre zarlarının sağlığını iyileştirdiği bulunmuştur. Bu artan mitokondriyal fonksiyon, nöronların genel hücre sağlığını ve işleyişini sürdürmesine izin verir.
Ketonlar ayrıca glutatyon üretimi gibi endojen antioksidan sistemlerin işlevini de arttırır. Ketojenik bir diyette görüldüğü gibi glutatyon upregülasyonu, oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olur. Ve ketojenik diyetlerle ortaya çıkan nörotransmiter dengesinde ve üretiminde belgelenmiş birkaç gelişme vardır. Bunlardan bazıları, bipolar bozukluk patolojisinde yer alan nörotransmiter sistemlerini içerir ve dopamin, serotonin ve norepinefrin yollarının yanı sıra glutamat ve GABA üretme.
Bipolar beyinde nöroinflamasyon ve oksidatif stres neden önemlidir? Çünkü zaten enerjiye aç bir beynin (hipometabolizma) başa çıkamayacağı düzeylerde nöronal hasara neden olurlar. Nörotransmitterlerin yapıldığı ortamı değiştirirler. Yüksek düzeyde iltihaplanma ve oksidatif strese sahip bir beyin, hücre zarı sağlığını koruyamaz, bu da bir nöronun sağlıklı kalması ve doğru çalışması için yapması gereken her şeyi bozar. Bunlardan biri, en başta nörotransmitter yapmak için gerekli olan önemli enzimleri yapabilmek için yeterli besine sahip olmaktır. Zayıf membran fonksiyonu ve yüksek inflamasyon, bu besin maddesinin tükenmesine katkıda bulunarak hastalık süreçlerinin kötüleşmesine ve bipolar bozukluğa katkıda bulunur.
Özetle, Ketoz Bipolar Bozukluğun Tedavisinde Neden Faydalıdır?
Tam olarak bilmiyoruz, ancak ketonların beyin üzerindeki etkileri üzerine yapılan araştırmalardan gelen bazı iyi tahminlerimiz var.
Ketonların hücre zarı işlevini ve sağlığını iyileştirdiği görülmektedir. Geliştirilmiş enerji beyin hücreleri, yakıt bu sonuç için daha fazla enerji sağlıyor olabileceğinden, yanan ketonlardan elde edilir. Aynı zamanda, ketonların bir sinyal gövdesi olarak iltihaplanma seviyelerini azaltma ve moleküler düzeyde iltihaplanma yollarını bozma yeteneği olabilir. Ketonların ayrıca Beyin Kaynaklı Nörotrofik Faktör adı verilen önemli bir maddenin miktarını arttırdığı gösterilmiştir (BDNF) hücresel onarımı destekleyebilir ve hatta hipokampus üzerindeki etkileriyle hafıza işlevini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu, bipolar bozuklukta görülen nörodejeneratif süreçlerin bazı etkilerinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Ve tüm bunlar yeterli değilse, ketojenik diyetlerin üretimini artırdığını gösteren kanıtlar var. glutatyonbipolar beyindeki oksidatif stres seviyeleri üzerinde doğrudan ve olumlu bir etkiye sahip olan, kendi vücudumuzun güçlü antioksidan sistemidir.
Uygulamamda Gördüklerim
Hastaların bipolar bozukluk gibi akıl hastalıklarını tedavi etmek için ketojenik diyetler kullanmalarına yardımcı olan bir akıl sağlığı danışmanı olarak, müşterilerimin deneyimlediklerini bildirdikleri ve bir klinisyen olarak gözlemlediklerim hakkında yalnızca anekdot niteliğinde bilgilere sahibim. Sürekli olarak ketojenik diyet kullanan kişilerde gördüğüm şey, semptomlarda ve işlevsellikte tek başına psikofarmakolojiden elde edemediklerini bildirdikleri bir iyileşme.
Bipolar bozukluğunu yönetmek için sürekli ve özel olarak ketojenik diyet kullanan bipolar hastalarım var ve ruh hali istikrarı için ketojenik diyeti kullanan ve lityum içeren ilaçlarda kalmayı seçen bipolar hastalarım var. Çoğu zaman, ancak her zaman değil, bipolar hastalarım, doktorlarının yardımıyla tüm ilaçların dozlarını titre edebiliyorlar. Ancak ilaçlarını azaltıp azaltamadıklarına bakılmaksızın, tutarlı kullanımla her zaman gördüğüm şey, ketojenik diyet tedavisine başlamadan önce sahip olduklarından daha iyi ruh hali ve işlevselliktir.
Uyarı kelimesi
İlk olarak, bipolar bozukluk için ketojenik bir diyet yapmak istiyorsanız ve şu anda ilaç kullanıyorsanız, ilaç yönetimi için gerçekten bir reçete yazana sahip olmanız GEREKİR. Lütfen tek başınıza yapmaya çalışmayın. Tıbbi bakımı hak ediyorsunuz. Ve ketojenik diyetler, ilaçlarınızı etkileyen güçlü metabolik terapilerdir. Reçeteyi yazanın da bulunduğu bir sağlık ekibi tarafından izlenmesi gereken ciddi yan etkiler veya semptomlarda geçici kötüleşme görülebilir.
Keton Seviyeleri Neden Önemlidir?
Ketojenik bir diyet yaparken, ketonlar sizin beyin enerji kaynağınızdır. Psikiyatrik bozukluğu olan kişiler, beyin enerjisindeki eksikliklere karşı son derece hassastır ve bu, semptomların kötüleşmesine neden olabilir. Yani bir ile düzenli test kan keton monitörü çok yardımcı olabilir.
Hastaların keton seviyeleri ile ruh halleri ve işlevleri arasında bağlantı kurmaya başlamasına yardımcı olabilir. Keton testi, hastaların daha sağlıklı yağlar tüketmeleri veya MCT yağı ile takviye etmeleri gerekip gerekmediğine karar vermelerine yardımcı olabilir. Diyabetik bir hasta, hastalıklarını izlemek ve umarız tedavi etmek için kan şekeri ve ketonları test edecektir. Test, semptomlarını tedavi etmek için ketojenik diyet tedavisi kullanan bipolar birey için de aynı derecede önemlidir.
LMHC'den Nicole Laurent hakkında
Nicole, güçlü diyet müdahaleleriyle psikiyatrik ve nörolojik semptomları azaltma konusunda tutkulu olan, Vancouver, Washington'da yaşayan deneyimli bir psikoterapisttir. Argosy Üniversitesi'nden (resmi adıyla Washington Profesyonel Psikoloji Okulu) Psikoloji alanında lisans ve Klinik Psikoloji alanında Master of Arts'ı tamamladı. Fonksiyonel beslenme ve özellikle bir ruh sağlığı müdahalesi olarak terapötik karbonhidrat kısıtlaması konusunda lisansüstü düzeyde ek eğitime sahiptir.
Burada Nicole hakkında daha fazla bilgi edinin: www.mentalhealthketo.com
